妊娠糖尿病
中期のテストでも一旦引っかかり、その後の精密検査で見逃されたが、今回もまた引っかかって精密検査送り。空腹で行って採血→75gの糖を飲んで1時間後と2時間後にそれぞれ採血、と言う流れの、75g糖負荷試験。
食いしん坊としては前日21時からの絶食がちょっとツラい。そしてこの糖分、微炭酸の透明オロナミンCといった感じの味と食感なのだが、炭酸を一気飲み出来ない体質としては看護婦さんの前でチビチビ飲まざるを得ないのが若干プレッシャー。あと、飲んだ後ものすごく怠くなる。今日は病院が空いていたのでNST室を借りて横にならせてもらった。
因みに基準となる数値はこちら。
空腹時 92mg/dl以上
1時間後 180mg/dl以上
2時間後 153mg/dl以上
試験の結果は、1時間後の結果だけ基準値を突破。よって正確には妊娠糖尿病なのだが、後期も後期だから食事指導だけで良いや、という院長先生のお言葉があり、糖分ダメ塩分控えて主食は少量で野菜と海藻をガッツリ食べなさい、とのお達し。貧血もあるので肉と魚は普通に食べて良し。
産まれる前に美食三昧、という思惑が外れて、ふてくされてランチはステーキ丼食べて帰った。ご飯はちゃんと残したよ……。
暑さにやられる
秋の気配漂う良い陽気が一転、夏日に逆戻り。
夫と共に美容院へ行き、髪をばっさり切ってもらうが、店内が激混みの上に、美容院で掛けてもらうケープの素材が厚かったらしく、かなりグロッキーな状態に。
帰り際に、楽な下着が欲しくなってMサイズのカップ付きタンクトップを買って帰るが、家で試着したら、き、キツい……。ショック。まあ、妊娠中だから仕方ないのだけど……。
帰宅後、久し振りに長く歩いたのと、暑さにやられたようで、すぐにバッタリ倒れてしまった。手足と、あと顔が熱く、暑いよう辛いようと呻きながら昏睡していた模様。氷枕を頭に、保冷剤を握りしめてポカリスウェットを飲む。
夜に夫の友人一家に会う予定がキャンセルとなってしまった。申し訳ない。
夜中、気温が下がってからようやく回復。
状況と症状から恐らく熱中症だと思われる。水分は麦茶だけでは駄目で、塩分や糖分も摂らないといけないと教訓を得た。
軽症で済んで良かったけど、これから少し暑い日が続くようだから気を付けよう。